Planten en gezondheid

Selderij: een concentraat van voedingsstoffen

Selderij: een concentraat van voedingsstoffen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De selderij (Apium graveolens) is een kruiderij plant met holle stengels van de Apiaceae-familie, afkomstig uit Europa en Azië. De teelt dateert uit de oudheid, maar selderij kwam pas in de 17e eeuw in onze moestuinen. Sindsdien heeft het zijn vele gezondheidsvoordelen en deugden bewezen.

  • Moestuin : met succes groeiende selderij
  • Koken: recept met selderij

Selderij en de gezondheidsvoordelen ervan

  • Weinig calorieën, Maarrijk aan vitamine A, B en C, selderij is een concentraat van voedingsstoffen essentieel voor onze dagelijkse toon.
  • Antioxidant, selderij zou effecten hebbenontstekingsremmend enantibacterieel in staat om de vermenigvuldiging vankankercellen.
  • Selderij isdiureticum, het elimineert gifstoffen aanwezig in het lichaam. Daarom wordt het aanbevolen in de voeding voor mensen met hart-, van lever of wat nieren. Dit is ook de reden waarom selderijsap wordt aanbevolen gewichtsverlies diëten.
  • Selderij is bijzonder geschikt voor reinig de darmen. Selderijzaadinfusies behandelen nier en galstenen, en hulp bieden aan mensen metartritis, vanlaten vallen en vanreuma. Ze verbeteren ook debloedcirculatie in spieren en gewrichten.
  • Selderij omvat ook hypoglycemische deugden waardoor het een goed voedsel is voor mensen die er last van hebben diabetes.
  • Selderijzaad, zowel voorgerechten als diuretica,stimuleren eetlust en spijsvertering, ende uitstoot van gassen vergemakkelijken.
  • Waarschuwing, zaden, bladeren en wortels bevatten een fotosensibiliserende stof. Stel uzelf niet bloot aan de zon na het nuttigen van selderij.
  • Selderij etherische olie heeft eigenschappen kalmerend, rustgevend en kalmerend. Het vergemakkelijktin slaap vallen en is effectief tegenslapeloosheid. Het wordt ook afgeraden spanning.

Selderij kweken vanwege de voordelen

  • Selderij wordt geteeld volle zon of halfschaduw in een humusrijke bodem, koel maar goed doorlatend.
  • Je kunt de selderij in een pot planten, in een grote plantenbak doet hij het heel goed als je ervoor zorgt dat de aarde altijd blijft staan. nat.
  • Waarschuwing, de selderij vlieg vlekt bladeren en voorkomt dat planten groeien. Selderij is ook bang slakken, de Roest en de meeldauw.
  • Moestuin : met succes groeiende selderij

Selderij bij het koken en zijn eigenschappen

Haargemarkeerde smaak en zijnknapperige textuur maak selderij net zo lekker rauw dan gekookt. De bleekselderijribben worden rauw gegeten en vormen een perfecte aanvulling op uw salades, of gekookt, gestoofd in boter bijvoorbeeld, terwijl uvullen met vitaliteit.

Selderij neemt een speciale plaats in in het essentiële klassieke recept van mosselen !


Nutritionele inname

16 kcal / 100 g rauw, en13 kcal / 100 g gekookt.Selderij is diuretisch, ontwormend, spijsvertering en stimulerend.


Video: Voeding: Voedingsstoffen, Energie en Spijsvertering (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Vokree

    Bedankt voor de uitleg.

  2. Emmitt

    Ik geloof dat je een fout maakt. Ik kan het bewijzen.

  3. Samushakar

    Geweldig, heel goed ding

  4. Taujind

    Ik ben er stevig van overtuigd dat je niet gelijk hebt. De tijd zal het leren.

  5. Cristoforo

    Volgens mij hebben ze ongelijk. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM, spreek.

  6. Blar

    Het wordt de laatste druppel.

  7. Gabino

    Should you tell it - a lie.

  8. Ramirez

    Hier is er niets om te doen.



Schrijf een bericht